Home » Blog » Bespaar uw gezondheid en fitness New Years Resolutions met Savings.Com

Bespaar uw gezondheid en fitness New Years Resolutions met Savings.Com

Vet verbranden

Met het einde van januari komt het einde van veel goede voornemens voor het nieuwe jaar. We zijn er allemaal geweest: je begon 2019 met een sterke noot, beloofde om harder te werken en beter te eten en meer boeken te lezen. Maar opeens is het februari. Strenge regimes zijn verdwenen, het Super Bowl-weekend nadert en op de een of andere manier val je meteen terug in de uitnodigende armen van je oude gewoonten.

Als dat bekend klinkt, maak je geen zorgen. Je hebt nog tijd om je nog goed te maken voor je beste jaar.

Verander uw 2019-resoluties in duidelijke doelen.

Uitkijken voor je gezondheid en het nastreven van je fitnessdoelen kan een zware tol voor je portemonnee betekenen. Vitamines en supplementen, vers voedsel en lidmaatschap van sportscholen worden duur, vooral als die promoties voor het nieuwe jaar opraken.

De motivatie droogt ook op. Uw hometrainer kan het gevoel krijgen dat hij u bespot, en die loopband kan een beetje stoffig worden.

We hebben een aantal eenvoudige oplossingen die het gemakkelijker maken om uw oplossingen te herontdekken en vast te houden aan uw nieuwe fitnessgewoonten - zonder de bank te verbreken.

Probeer een dosis van iets nieuws.

Afwisseling is het kruid van het leven, zoals ze zeggen, en dat geldt ook voor je workouts. Als je pilatesroutine saai begint te lijken, probeer dan eens de dingen te veranderen met een ochtend kickboxen of hete yoga.

Je zult versteld staan ​​van wat een nieuwe fitnessuitdaging kan doen om je spiertonus en je wilskracht te verbeteren.

Ga naar buiten.

Dus wat als het een van de koudste winters in de recente geschiedenis is geweest? Laat een beetje fel weer je ervan weerhouden om je actieve doelen na te streven. Bekijk deze scores van vaste merken buitensportartikelen zoals MountainWarehouse en Campmor, waar je de perfecte ski's, weersbestendige tent of atletische jas kunt vinden om je in beweging te houden, ongeacht het seizoen.

Ontdek de kracht van een smartwatch.

Soms hebben we allemaal een push van technologie nodig. Wanneer uw polsgadget u niet alleen de tijd kan vertellen, maar ook uw hartslag, uw dagelijkse stappen, uw activiteitenniveau en uw herinneringen bijhoudt, heeft u motivatie toegevoegd om in beweging te komen en gefocust te blijven op uw fitnessreis.

Ons Health & Wellness Koopgids geeft je een jumpstart om je 2019-doelen te bereiken, met uitrusting met de beste scores tegen de beste prijs.

Train je workout-uitrusting.

Gebrek aan opwindende sportkleding heeft je in de steek gelaten? Simpele veranderingen zoals het opfrissen van je runs met een nieuw paar sneakers of het toevoegen van een nieuwe tanktop aan uw rotatie kan uw motivatie verbeteren.

Ga uit bed zonder op snooze te vallen en ga in plaats daarvan naar de sportschool. Je kunt groots geld besparen op trainingskledij van topkwaliteit, zelfs als je eruit ziet als een miljoen dollar. Ga je gang, neem je cake en eet hem ook op (nou ja, bijna).

Werk je soundtrack bij.

Wist je dat muziek je trainingstempo beïnvloedt? Je moet je opwarming rond 120 bpm-think "Billie Jean" van Michael Jackson beginnen en vervolgens je ritmes afwisselen, afhankelijk van je activiteit, van 130-160 bpm tot je tempo.

Een snellere song kan je naar record-breaking tijden op je dagelijkse runs duwen, terwijl een intense, mid-tempo song je kan helpen concentreren op gewichtheffen en kernkracht opbouwen. Verfris je muziek, vernieuw je denkwijze.

Op zoek naar meer ideeën? Savings.com heeft een altijd bijgewerkte selectie van kortingsbonnen en kortingen om uw portemonnee en uw resoluties te redden.

Laat een reactie achter

Privacybeleid / Affiliate openbaarmaking: deze website kan een vergoeding ontvangen voor aankopen gedaan via verwijzende links. Fitness Rebates is een deelnemer aan het Amazon Services LLC Associates-programma, een affiliate advertentieprogramma dat is ontworpen om sites een middel te bieden om advertentiekosten te verdienen door te adverteren en te linken naar Amazon.com. Zie onze "Privacybeleid"pagina voor meer info.Alle advertenties die door Google, Inc. en aanverwante bedrijven worden aangeboden, kunnen worden beheerd met behulp van cookies. Deze cookies stellen Google in staat advertenties weer te geven op basis van uw bezoeken aan deze site en andere sites die Google-advertentieservices gebruiken.